Всё нижеизложенное базируется на таких играх, как Pokemon Gold и Crystal, но я вполне уверен, что это подойдёт для любой игры, включая Rubi и Sapphire.
Прежде всего сразу хочу предупредить, что, если вам лень думать, или в данный момент ваша голова занята чем-то другим %), то отложите эту статью пока что в сторону. Чтобы сразу стало понятно, о чём пойдёт речь, я скажу вам одну интересную вещь: после каждой битвы покемонов вы получает "очки к вашей статистике". Как бы получаете, сразу они не прибавляются. И количество получаемых очков статистики базируется на статистике покемона вашего противника. Поэтому самое выгодное - это тренировать покемона низкого уровня и с самого начала. Что ж, пришло время всё пояснить.

Статистики, которые вы "получаете" после битвы, расчитываются из статистик покемона-противника, если бы он был 50 уровня и ни разу не сражался. Давайте предположим, что статистики Гроулайта следущие:

HP: 100
Атака: 80
Защита: 70
Спец. Атака 75
Спец. Защита: 70
Скорость: 65

Не буду пудрить мозги всякими сложными теориями и формулами вычисления всего этого, пускай они будут у меня в голове, зато тут я сразу напишу вывод из всего этого. Как вы видите, у Гроулайта большие HP и атака. Теперь сравнивайте:

У вас Мью 20 уровня, например, со следующими статистиками:

HP: 60
Атака: 60
Защита: 60
Спец. Атака 60
Спец. Защита: 60
Скорость: 60

А теперь мы дадим ему Редкую Конфетку (Rare Candy), он вырастает до 21 уровня и получает слудущие статистики:

HP: 62
Атака: 62
Защита: 62
Спец. Атака 62
Спец. Защита: 62
Скорость: 62

А теперь его статистики после получения уровня в среднем:

HP: 63
Атака: 63
Защита: 63
Спец. Атака 63
Спец. Защита: 63
Скорость: 63

Что ж это получается, после конфетки он поднялся на уровень, но проиграл в статистике, но можно сделать ещё лучше. Если посражаться с низкоуровневыми покемонами в самом начале игры, то статистики станут вообще следущими:

HP: 65
Атака: 65
Защита: 65
Спец. Атака 65
Спец. Защита: 65
Скорость: 65

А теперь давайте вспомним давно забытого нами Гроулайта. Статистиками можно манипулировать! Если вы захотели поднять HP и Атаку своему покемончику, гасите Гроулайтов. Вот что получится:

HP: 66
Атака: 66
Защита: 63
Спец. Атака 65
Спец. Защита: 64
Скорость: 64

Как видите, уменишились Спец. Защита и Скорость, но увеличились HP и Атака. Думаю, тут всё ясно, тем не менее, поясняю: увеличились HP и Атака, потому что у Гроулайта эти статистики больше, а пострадали Спец. Защита и Скорость, так как эти статистики меньше. Хотите поднять Скорость? Гасите покемонов с большой Скоростью. Что ж, подведу полное резюме: Если вы хотите, чтобы ваш покемон был очень сильным, гасите МАЛОУРОВНЕВЫХ покемонов. Да, это долго, так как за них вы получаете мало опыта... Но вы получите много СТАТИСТИКИ!